一斤炒板栗，热量真相大揭秘 在寒冷的冬季，没有什么比一碗热气腾腾的炒板栗更能温暖人心了。然而，你是否曾想过，这看似美味的小零食，其背后的热量真相究竟如何呢？今天，就让我们一起揭开一斤炒板栗的热量之谜。 我们要了解炒板栗的热量构成。炒板栗作为一种坚果类食物，其热量主要来源于碳水化合物、脂肪和蛋白质。据营养学家介绍，每100克炒板栗的热量约为214千卡。那么，一斤炒板栗的热量究竟是多少呢？ 一斤炒板栗大约等于500克，按照每100克炒板栗214千卡的热量计算，一斤炒板栗的热...