在我们的日常生活中，美食总是与热量紧密相连，而那些追求健康饮食的朋友们往往会陷入一个误区：认为低热量的食物就意味着寡淡无味。然而，今天要为大家揭秘的是一种低卡美食界的佼佼者——花菜。它不仅热量低，而且营养丰富，是健康饮食的绝佳选择。 花菜，又名菜花，是一种常见的蔬菜，属于十字花科植物。它的外观呈球形或松散的聚伞花序，颜色洁白如雪，口感脆嫩，营养丰富。近年来，随着人们对健康饮食的重视，花菜逐渐成为了餐桌上的宠儿。 让我们来看看花菜的热量。据相关数据显示，每100克花菜的热量...