黄瓜，这种常见于夏日餐桌的蔬菜，以其清爽口感和丰富的营养价值受到许多人的喜爱。然而，关于黄瓜的热量，你是否有所了解呢？今天，就让我们一起揭开黄瓜的热量之谜，看看100克黄瓜究竟含有多少热量。 黄瓜的热量并不高，属于低热量蔬菜。据营养学家的研究，100克黄瓜的热量大约在15-20千卡之间。这个热量值对于追求健康饮食的人来说，无疑是喜闻乐见的。那么，黄瓜的热量为何如此之低呢？ 黄瓜中含有大量的水分。据数据显示，黄瓜的水分含量高达95%以上，这使得黄瓜在食用过程中，能够带来较强...